嘉鱼| 九江市| 扬州| 民和| 洪泽| 榕江| 澧县| 平阴| 佛山| 六合| 沂源| 保山| 大化| 德江| 白朗| 章丘| 尚志| 祁阳| 柳州| 亳州| 新宾| 岷县| 自贡| 成武| 辽中| 肇州| 济阳| 铁力| 重庆| 潞城| 西林| 武山| 正蓝旗| 曲松| 东丽| 凤冈| 洞头| 贡山| 费县| 磁县| 天津| 平谷| 丰镇| 五莲| 汉源| 望城| 扶风| 仙桃| 雷波| 黄石| 八宿| 浏阳| 宜良| 河北| 墨玉| 新洲| 猇亭| 张家川| 惠东| 麻山| 凭祥| 施甸| 禄劝| 建瓯| 大方| 镇平| 清原| 嘉兴| 遵义县| 沐川| 建瓯| 扬中| 蓝田| 莘县| 越西| 东兰| 罗源| 喜德| 赞皇| 福山| 海门| 疏勒| 铜山| 乌达| 五指山| 西吉| 乌鲁木齐| 陈仓| 铜仁| 凌云| 弓长岭| 昌黎| 沙河| 汉中| 枣阳| 和硕| 新龙| 金华| 鄱阳| 北票| 怀柔| 南宁| 栖霞| 武清| 巴楚| 元谋| 夏河| 文登| 蕲春| 丽江| 彬县| 宜兴| 松滋| 霍邱| 云霄| 巍山| 临桂| 鄂伦春自治旗| 阜南| 木兰| 郁南| 湖口| 上杭| 册亨| 涞源| 讷河| 襄樊| 鹰手营子矿区| 屏山| 天峻| 沙雅| 皮山| 莘县| 兴仁| 尚义| 宁乡| 定边| 仪陇| 汝阳| 嘉义市| 东辽| 下陆| 富宁| 让胡路| 惠农| 马龙| 东明| 滦南| 松江| 泽州| 丁青| 建平| 孟村| 南和| 南芬| 略阳| 加格达奇| 潍坊| 临县| 和县| 永胜| 罗田| 江华| 周口| 怀来| 尤溪| 溧阳| 松潘| 磴口| 十堰| 星子| 定兴| 来宾| 新会| 中江| 本溪满族自治县| 苏尼特左旗| 杭锦后旗| 清流| 巨野| 惠来| 临漳| 佳木斯| 老河口| 江永| 大安| 乌什| 莫力达瓦| 临漳| 永济| 奉化| 萨迦| 宣恩| 惠山| 米脂| 突泉| 澳门| 高要| 九龙| 恩施| 巩义| 和硕| 费县| 彰武| 喜德| 三门| 平湖| 濠江| 于都| 巧家| 行唐| 宝丰| 上饶市| 黄骅| 阳春| 抚州| 秦安| 阳朔| 东乡| 汝南| 仪陇| 磴口| 建宁| 零陵| 南华| 确山| 平潭| 内丘| 龙陵| 黑山| 岱山| 新丰| 灵璧| 带岭| 汝州| 达拉特旗| 鄂伦春自治旗| 麟游| 镇远| 苗栗| 沾益| 崇明| 麻阳| 阳高| 保亭| 郏县| 连云港| 望江| 延安| 洞头| 杭州| 揭西| 故城| 临夏市| 湖南| 高邑| 乌恰| 托里| 宝坻| 巢湖| 石拐| 恭城| 阜康|

世界跳水系列赛北京站“梦之队”包揽10金

2019-09-19 18:37 来源:药都在线

   世界跳水系列赛北京站“梦之队”包揽10金

  ”廖志明认为,银行理财的转型方向将是类公募基金化,“未来各类资管机构同台竞技,投资能力是核心”。但预期收益率环比下跌,3月银行理财产品平均预期收益率为%,环比下降个百分点。

在“扫黑除恶”中,为了避免“二押”所导致的恶性抢车事件,警方会禁止平台强制拖车。对于如何选择百万医疗险,孔庆坤认为,保险消费者该在选择时应关注以下四点:第一,医疗责任要全面。

  对于如何选择百万医疗险,孔庆坤认为,保险消费者该在选择时应关注以下四点:第一,医疗责任要全面。未来目前市场上百余只短期理财债基或也将面临调整。

  与此同时,政府的高度重视、监管的持续加码以及行业企业的合规发展让互联网金融成为众多投资者的标配,幸福感也逐渐成为互联网金融的新标签。换句话就是平台“回收”了手机,但手机还在用户手里。

  央行支付结算司有关负责人曾在2017年末解释备付金交存比例提高时,披露备付金过往衍生出的四大问题。

  作为一家提供专业保险保障和财富管理的公司,中宏保险希望为更多投资者提供帮助和建议。

  融360最新发布的监测数据显示,截至2018年一季度末,74只互联网宝宝对接的56只货币基金的总规模为亿元,较2017年第四季度末增加了6067亿元,环比涨幅为%,同比增长91%。观察去年监管通报处罚的9名券商员工,其中不乏投行部副总监、研发中心分析师、资产管理部渠道经理,甚至是总裁助理、金融研究所所长等职位,营业部员工占比不足半数。

    技术走势上,周线图显示,金价上周反弹重返1300美元/盎司关口上方,但整体走势上看,金价短期走势上已转弱。

  “理财意识是做投资的前提,而做基金投资一定要学习基金基础知识,知道各类基金的风险和收益特点,了解市场的运行规律,做一个明白的投资人。投资者需要提升自己的理财水平及风险防范意识。

    值得关注的是,资管新规发布至今已有一个月左右,新规规定封闭式资产管理产品最短期限不得低于90天,同时规定不得承诺保本。

    某国有大行的理财经理告诉《证券日报》记者:“孩子的教育金储备更需要长期投入和稳健增值,年金类保险因其给付周期固定,收益稳健并且兼顾保障而成为很多家长的选择。

    对于大额存单受市场青睐,行业分析人士表示,当银行理财面临不再保本保收益的情况,部分投资者开始将目光转向保本保息的大额存单,大额存单产品的设计也比较适合高净值且风险偏好低的投资人群。”  二线城市部分中小银行  存款利率上浮抢眼  在一些二、三线城市,部分银行不仅大幅提高存款利率,也调高了大额存单利率,本报记者在调查过程中发现,有的银行一年期存款利率最高较基准上浮170%,大额存单最高较基准上浮55%。

  

   世界跳水系列赛北京站“梦之队”包揽10金

 
责编:
<

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

来源:华龙网2019-09-19
国内设备市场已经由2016年、2017年的买方市场转变为卖方市场,油服设备企业现金流在持续改善,油服作业对设备的需求在提升,油服行业在2016年是寒冰期,2017年行业触底反弹,目前油价维持高位,行业板块性布局机会来临。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

2019-09-19 06:05:44 来源: 0 条评论
【摘要】 今日迎立夏节气,预示夏季即将到来,那么立夏如何养生呢?一起来看看。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
石狮市鸳鸯池 博文路 花园北路乙号社区 前芳嘉园胡同 下坑村
白坪 河滨路街道 庙哈拉嘎台 湍口镇 中沟
关闭
>>